A bütyök (hallux valgus) a láb harántboltozat lesüllyedéséből adódó nagylábujj deformitás, amely eleinte csak esztétikai problémának tűnik (pedig nem csak az), növekedésével azonban egyre fájdalmasabb, és egyre több kellemetlenséget okoz. Érdemes megelőzni, de a már kialakult bütyökre is van többféle megoldás.
Ahogy arról már a láb boltozatainak süllyedése című cikkemben is írtam, a haránt boltozat főleg a láb elülső részén, a lábközépcsontok vonalában kifejezett. A belső oldalán nem éri el a talajt. Legmagasabb pontja a második lábközépcsont vonalába esik. A boltozatot passzívan a talp szalagjai és kötőszövetes lemezei, aktívan az izmok tartják fenn.
Ahogy a képen is látható, a talp ideális esetben három ponton érintkezik a talajjal, ezek a sarokcsont gumója, az első lábközépcsont fejecse és az ötödik lábközépcsont fejecse. A láb harántboltozatának ellapulása (pes transversoplanus) esetén a talp már nem három ponton érintkezik a talajjal, ennek hatására a láb elől szétterül, kiszélesedik.
A nagylábujj (öregujj) csontjai és ízületei is elmozdulnak, és az öregujj kiféle terül, és befelé, a kisujjak felé mozdul. A láb belső oldalán egy kitüremkedés, folyadékkal teli nyálkatömlő (burza) alakul ki, ami a további irritációra megduzzad, gyulladást, fájdalmat okoz, fekély is kialakulhat. A lábháti oldalon egy izületi kopás indul el, amit kóros csontképződés követ.
Megelőzhető a deformitás, ha megfelelő statikájú, 3-4 cm-nél nem magasabb sarkú, nem túl keskeny orrú, és nem túl vékony talpú lábbelit hordunk, amiben minden ujjunknak elegendő, kényelmes hely van.
A már kialakult bütyök, illetve a harántboltozat süllyedés lassítható harántboltozat emelő betét (nem ez a lúdtalp betét!), illetve éjjelente lábujjsín, nappal szilikongélből készül bütyökvédő használatával, gyógytornával, ortopéd cipő viselésével, végső soron műtéttel.
Feltétlenül javaslom a megfelelő szakemberek felkeresését, illetve a rendszeres otthoni lábápolást is, amelyhez honlapomon tanácsokkal, tippekkel is szolgálok.
Lábaink igazi mesterművek, fantasztikus munkát végeznek, ezért megérdemlik a figyelmet és a törődést. Forduljon hozzám bizalommal, ha szakszerű, biztonságos, kíméletes, és hatékony lábápolást szeretne.
Ha tetszett a cikk, ossza meg másokkal is!
